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20 maneras de eliminar el estrés
Una buena lista de recomendaciones para empezar con buen pie el año.

  1. Identifica los culpables.

  2. Elimina obligaciones innecesarias.

  3. Deja de "procrastinar" (evita aplazar las cosas para mañana).

  4. Deshazte del desorden.

  5. Anticipate para no ir siempre con prisas o llegando tarde.

  6. Evita el querer controlarlo todo.

  7. No hagas muchas cosas a la vez (multitasking) que te impidan estar enfocado.

  8. Elimina las fuentes que "absorben tu energía". Relacionado con el punto uno.

  9. Evita la "gente difícil".

  10. Simplifica tu estilo de vida.

  11. "Desprogramate" no es necesario tener programado cada minuto de tu vida.

  12. ¡Quieto parao!. Aprende a hacer las cosas más lentamente, a disfrutar de la comida, etcétera.

  13. Ayuda a otros, suena contradictorio añadirte más tareas para reducir el estrés pero la sensación de bienestar reduce el estrés.

  14. Relajate varias veces al día. Los pequeños tiempos muertos ayudan a trabajar mejor y a relajarte.

  15. Deja tu trabajo. La más radical pero el trabajo es sin duda el mayor foco de estrés. Deja tu trabajo, automatiza tus fuentes de ingresos y busca algo que de verdad te guste.

  16. Simplifica tu lista de tareas. Las listas de tareas pendientes demasiado largas estresan solamente por el hecho de ser largas...

  17. Haz ejercicio, verás como funciona.

  18. Come bien. Junto al punto anterior se puede decir que estar saludable es uno de los puntos más importantes para no tener estrés.

  19. Se agradecido. Una actitud agradecida ayuda a pensar de forma positiva.

  20. Ten un entorno "Zen". Empezando por un escritorio limpio, ordenado y minimalista para continuar con el resto de la casa. Los sitios sobrecargados estresan (y yo añadiría que complican la tarea de buscar algo hasta el hinchamiento excesivo de los huevos).


Aunque también existen algunas alternativas, de eficacia discutible:

Método alternativo anti-estrés

Armas para Wii
Armas Wii

La compañía Dragon Electronics, que se está haciendo famosa por sus adornos (con frecuencia bastante absurdos) para el Wiimote, nos sorprende con un pack que parece directamente sacado de una forja medieval... bueno, salvo por la pistola.

Un hacha, una cimitarra, dos dagas, una espada, un escudo y una pistola; esos son los componentes del pack 8 en 1 (parece ser que la pistola cuenta como dos por llevar sendas piezas), que hará las delicias de aquellos que gusten de sentir el peso del arma que defiende sus ideales... y desquiciará a aquellos que anden escasos de espacio en el que guardar cachibaches, y no sabrán que hacer con todo esto como les caiga de regalo de Reyes.

El 2007 en estadísticas
Antes de nada Feliz Año a todos, y ya con los pies en el 2008, toca hacer balance sobre el 2007. Hay gente que prefiere los números, pero yo prefiero las tablas y las gráficas (nada que ver con resacas de éstas épocas), si es que no hay que pensar tanto.

Estadísticas

Comentar que empezamos bien el año, ahi por abril la cosa se enfrio, al igual que por julio y agosto, pero al final el año acabo muy bien.

Mapa de visitas

Resaltar la importancia de España, pero no muy atrás quedan piases latinoamericano. Un saludos para todos ellos.

Gracias a todos por la ayuda que le brindais al envio de sms gratuitos.

Y como propósito para este nuevo año: Mejorar el servicio para poder brindarles lo mejor en sms de la red.
Feliz Año Nuevo!
31 Rituales para despedir el dia 31
Salud, dinero y sobretodo amor, constituyen los deseos comunes para la gran mayoría. ¿Pueden algunos rituales y tradiciones atraer la buena fortuna? La respuesta nadie la sabe, pero si igual estamos de fiesta ¿Por qué no animarse a intentar una vez más a encontrar la felicidad?

Para despedir el año a toda luz, le dejamos 31 rituales venidos de todas partes del mundo, los cuales de alguna u otra forma, son parte de la Navidad venezolana.

1.- El abrazo de Feliz Año:

“Faltan 5 pa´las doce el año va a terminar… me voy corriendo a mi casa a abrazar a mi mamá”… Algunos exagerados mantienen la práctica hasta bien entrado enero.

2.- El Cañonazo:

Algunos dicen que marca la salida del año viejo y el nacimiento del otro, otros especulan que nació como tradición para asustar a los malos espíritus. Después de las 12, las ciudades se convierten en una encantadora y caótica sinfonía de cohetes, fosforitos, tumbaranchos y demás fuegos articifiales.

uvas

3.- Las 12 Uvas

Exactamente doce minutos antes de la llegada del año nuevo, cada persona come una uva por mes mientras pide todos sus deseos. (Cuidado con atragantarse con las súper-uvas que más bien parecen ciruelas)

4.- La Cena de Año Nuevo

A diferencia de otros países con grandes celebraciones de calle, los venezolanos se reúnen con la familia y amigos para una cena especial. Dicen los creyentes que la comida abundante y la buena compañía, garantizan un año lleno de triunfos.

5.- Pantaletas amarillas

Usar ropa interior amarilla la noche de fin de año, para asegurar felicidad y buenos momentos. Mucho mejor si los calzones son regalados. Pero apúrese a comprarlas, pues las tiendas se quedan sin una sola pieza a mediados de diciembre.

6.- Monedas y billetes

Tener monedas en la manos y repartirlas entre los presente, es una forma de llamar la buena suerte en las finanzas y los negocios. Hay quienes también se guardan unas monedas en los zapatos.

7.- Las maletas

Sacar las maletas a la puerta de la casa para tener muchos viajes el año que comienza. También hay quienes entran y salen 3 veces. Mejor aún es dar la vuelta a la manzana arrastrando las maletas.

8.- Comer lentejas

Comer una cucharada de lentejas (cocidas) dentro de los primeros minutos del nuevo año para tener prosperidad. Algunas familias la reparten en mano o las lanzan al cielo en señal de abundancia.

9.- La quema del Año Viejo

Representado cada año por personajes poco queridos, la tradición es quemar un muñeco (tamaño real), para que con sus cenizas se fuera todo lo malo del año que termina.

10.- Los Estrenos

Que el año nuevo lo tome a uno por lo menos con una percha nueva, es augurio de que cambiaremos armario durante el ciclo que comienza.
Nuevas y viejas mañas

11.- Sentarse y volverse a parar:

Dicen que hacerlo repetida veces al ritmo de cada campanada, atrae el matrimonio.

12.- Ropa al revés

Preferiblemente las prendas interiores, aunque usted decide. Se les da vuelta pasadas las doce de la noche, para la buena suerte.

13.- Anillo en la copa:

Poner una joya de oro en la copa con la que brindas para asegurar dinero. (Cuidado con tragárselo)

14.- Al primero que veas:

Mientras más joven sea la primera persona que veas en el nuevo año, mayor será la felicidad del ciclo que comienza.

15.- Espigas de trigo

Adornar la mesa o repartir espigas de trigo es símbolo de abundancia.

16.- Champagne y azúcar

Lavarse las manos con champagne y azúcar: para tener dinero. A las 12 de la noche, se meten las manos a una fuente con azúcar. Luego se lavan con champaña.

17.- Bañarse en el mar o en un río

Preferiblemente lanzarse siete veces de espalda para que el agua se lleve las malas energías.

18.- Botar la casa por la ventana

Vieja costumbre mediterránea que indica que hay que deshacerse de todos los tratos viejos de la casa el 31 de diciembre, para darle espacio a las cosas buenas que vendrán.

19.- Limpieza de Año Nuevo:

Limpiar a fondo la casa, dejar correr agua por los pisos y la calle, para despejar caminos.

20.- Velas:

Encender velas de color azul traerán paz; las amarillas, abundancia; el rojo, pasión; el verde, salud; el blanco claridad, y el anaranjado, inteligencia.

21.- Elefantitos Blancos:

Colocarle un billete en la trompita. Luego se debe envolver en papel dorado. Debe mantenerse el resto del año en un lugar visible de la casa. Se recomienda para atraer fortuna.

22.- Piedras:

En algunas casas acostumbran a escoger tres pequeñas piedras que simbolizan salud, amor y dinero. Se guardan luego en un lugar especial.

23.- Aromas para el alma:

Como ritual de purificación, darse un largo baño con esencias; mandarina para la prosperidad y el dinero; rosas para el amor y sándalo para limpiar las energías negativas.

24.- Bañarse con leche:

Tal como Cleopatra, para atraer belleza, amor y sexo. (Para encontrar leche en el supermercado todavía no se inventa ningún ritual)

25.- Ropa interior rosa:

Quienes desean enamorarse en el año que recién empieza deben usar ropa interior rosa (también los hombres). Si la prenda está perfumada con lavanda o jazmín atraerá absolutamente a la persona deseada. Es para los casos difíciles.

26.- El niño y el anciano

Quien tenga más edad debe prender una vela flaquita 5 minutos antes de las 12 y decir: “Gracias Señor por este año. Que lo bueno se repita y lo malo no vuelva”. Luego el más pequeño o sus padres deben prender una gordita y decir: “Gracias Señor por el año que comienza. Te pido felicidad para el Universo.

27.- La cajita con el dólar

Se hace sobre todo para conservar el trabajo que ya se tiene y para la prosperidad del negocio. Se pone un dólar en una cajita bien arregladita, si es posible entre algodones. (Hasta ahora Cadivi no se ha quejado).

28.- Una vela dorada:

Mejor si está adornada con espigas de trigo. Debe encenderse los primeros minutos del año, pedir los deseos y luego pagarla. Luego se mantiene en casa para momentos especiales.

brindis29.- Pulseras de colores:

Usar pulseras con tonos dorado, rojo, blanco, azul y rosa. Representa los rayos del amor, la fuerza, la prosperidad y la pureza.

30.- La lista de los deseos:

Primero haga una con todas las cosas que ya no quiere en su vida y quémela. Luego haga otra con todos los deseo y guárdela hasta el año próximo 31.

31.- Brindis por la vida:

Champagne o Cava. Usted decide, pero en las burbujas que producen al servirla representan la felicidad brotando en el nuevo año.

Fuente

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